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はりきゅうやアロマでもっとお手入れを。神戸の「鍼灸 恬淡」活動記と日常あれこれ。


by acutentan
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不養生。

 霧雨に傘なしで出歩いたのが祟ったようで、
週末から、かるーく、熱を出しています。
服が湿ると体温が奪われるので
冷えてしまったのでしょう。
わかってるんだけどね。なんでやっちゃったんでしょうね。反省。

 で、冷えとプラスして私の風邪にありがちなのが
「熱を出す前にパソコンをやりすぎる」こと。
で、異様な肩の凝りが発生して、熱が出ちゃいます。

 目の使いすぎで、体を滋養する「血」が奪われてしまって
体力や免疫が低下してしまうからだと思っています。
肩こりは、下半身に熱が行かなくなって肩にこもってしまうような。
足の裏が異様に冷えるし。

 明日からまたがんばるために、しっかり寝ますです。
寝るのも疲れるのだけれど。
こんな時にはお灸がよろしいね。


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by acutentan | 2008-10-05 11:42 | ようじょう